2009年06月01日

夏の準備

久々にダイエット、いや、シェイプアップを始めます。

前にダイエット&シェイプアップした時と、体重はほとんど変わってへんねんけど、
なんだか自分でブヨってるなぁと感じる今日この頃。

前の時、1番効果が出たのは、1番気にしていた太もも。
それはもう、嬉しくて嬉しくて。

昨日、久々に採寸してみたら、去年の5月にダイエットを始める前よりは細いものの、
やっぱりダイエット後よりは太くなってる。

うん、確かに。
最近は膝よりも短いものを履くのが嫌やもん。
なんとなく、自分で分かってたのよね?(^^;

そういうわけで、もう夏も間近になって、ようやく始動。
今日からヨガ&エクササイズを毎日して、コアリズムも週に2回くらいできたらいいかなぁ。




あと、サンダルを履いても美しい足を目指して、かかとの角質なんかもどうにかしていきたいもんよね。

足の角質をこすらず取れるという「ベビーフット・シトラス」というもの、
ちょっくら探して使ってみようかな。
なんか、2時間ほど液体に足をつけて、1週間くらいしたら角質がとれ始めて、
2週間もすればツルピカになるらしいよ☆
自分で削ると削りすぎて余計にひどくなったりするから、
こういうのやったら安心かも。



年をとるにつれ、キレイを保つにはパワーが必要になってきました。
でも諦めたらそこで終わりやもんなぁ?(^^;
今年(いや、来年!?)こそ、ビキニ復活できるような体に戻したい!!
ちゃんと続けられるように、祈っててください。笑


at 08:05│Comments(2) 日記 

この記事へのコメント

2. Posted by 璃瑚   2009年06月02日 08:07
{いちご}ぴょんちゃん{いちご}
そうそう、維持だけでも努力が必要になってくるよね。
それを、重力に逆らおうとすればめっちゃ努力せなアカンというのはしょうがないことなのかしら…(^^;
1. Posted by ぴょん   2009年06月02日 06:29
そーなんだってぇ!
維持だけでもなんてパワーが必要なんかしら!
そのうえ、今より美しく…そ、そーとー努力しないと!(笑
でも、いつまでも内面の美しい女性でありたいと思ってまーす(・∀・)ノ

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和乃 璃瑚

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